今日で3日連続真夏日だそうで、ホント暑かった
お盆の関係で仕事はかなりヒマでほとんどボーっと過ごしてたんだけど汗ダラダラ
このままだと倒れてしまうと思い、マメに水分補給をしてたら
帰りまでに3ℓの水を飲んでました。(^^;
夏は終わって欲しくないけど、もうちょっと気温は下がって欲しいな〜

今日の北海道暑過ぎー!札幌で34℃って・・・

さて土曜、日曜と母方のじいちゃん家に遊びに行って来ました。
んで墓参りから始まり、久し振りに会う親戚、庭でバーベキュー、花火、
遠くに見える花火大会、メロン、大人数で雑魚寝、蚊取り線香
蚊、キンカン、青空、田んぼ、トマトもぎ、青ガエル、30℃超え、汗

とこの2日で夏に関するキーワードを大体こなすことができたかなと。
あ、高校野球を忘れてた!けど駒苫が残念ながら敗れてしまったのでもういいや。

お昼に弁当を食べる。その後なぜか、
モスを食おうという話になり期間限定カレーチキンバーガーを一つ食べる。
3時頃、差し入れでアイスを貰ったので食べる。
帰宅間際、冷蔵庫にメロンがあるのを思い出し、みんなで一玉食べる。
なんでこんなに食っちゃったんだろ・・・

かなりのカロリーオーバーになったので、今日のビリーはビリーバンドを
使って見ることにしました。
初ビリーバンド!負荷をかけまくって、食いすぎた分のカロリーを消費してやる!!

5分後

無理無理無理無理・・・orz
いきなりバンドを使っての50分はちょっと無謀でした。
これから少しずつ慣らして行こうと思います。
しかしビリーバンドでいつも以上に汗をかくことができたので
多少はカロリーを消費することができたかも(^^;


ものすごーく微妙なんだけど体重が減ってきた!
ボチボチ続けてるビリーのお陰というよりは、最近の暑さで平常時でも
汗をかき続けてるのが勝因かも

このまま減らし続けたいところなんだけど、今週末は多分宴会・・・
確実にリバウンドしそう(^^;
せっかくウィーでネットに繋げられるようになったので、ウィーで更新中
予測変換があるのでPSPで更新するより楽かも。
ただ丸見えなので、そんなに更新には使わないかな
後は、嫁さんが居ない時にエ○サイトが見られるかどうか検証してみたいと思います。(^^;